안녕하세요!
다이어트 하는 분들 많으시죠?
다이어트 중에서 식단이 제일 중요하다고 매일 다들 말하지만 실행하기 귀찮은 1인 입니다만
퇴사하고 매일 성대한 파티의 결과가 장난이 아니여서 다이어트를 하려고 했으나
식단을 지키기 상당히 어렵더라고요?
n년전 덴마크 다이어트 2주간 했던 1인으로
(5일만에 포기)
다시 덴마크 다이어트를 도전했습니다.
덴마크 다이어트를 과거에 해본 경험으로
1. 정확한 식단
-덴마크 다이어트의 정확한 식단대로 먹어야 효과있습니다!!
다른 업체들을 비교하면서 다른 제품이 추가가 되거나 원래의 식단대신 대체 식단을 넣거나 하는 경우가 있으니 참고하세요.
2. 정기배송
-매일 기다리는게 밥먹는것만 기다리게 됩니다. 그래서 밥이 끊기지 않고 냉장고에 충분히 있어야 다른 마음이 생기지 않더라고요.......................
두 가지를 제일 중요하게 생각하고 여기 저기 비교한 결과
다이어트 고를 선택을 했습니다.(협찬X, 내돈내산)
다이어트고
다이어트식단의 선두주자 다이어트고! 덴마크 다이어트, 다이어트 식단 전문업체, 다이어트 고, 새벽배송
dietgo.co.kr
다이어트 고는 끔한 포장과 함께 몇일차에 3끼가 정확하게 표시되어 있고,
칼로리가 함께 표시되어 안심하고 먹었습니다.
그리고 새벽배송이 가능하고 정확한 식단을 배송해주는 점이 마음에 들어 선택을 했습니다.
(새벽배송 가능 지역 확인 필수! 나머지 지역은 택배로 배송됩니다!)
처음 시작하는 분들은 일주일 패키지를 추천하긴 합니다.......
하지만 일주일이 매우 길다는 점과 결제한 금액을 생각하며 버텨야 됩니다.
도시락은 용기째 먹지 않고 그릇에 담아 먹는걸 추천합니다.
(그래야 맛있는걸 먹고있다는 주문을 걸기 시작)
매끼니 뜨아+자몽+달걀+빵의 연속이라..............................
그린샐러드 먹을때도 빠지지 않는 자몽+곡물빵........................
덴마크 다이어트 하고 7일동안 -4kg가 빠졋습니다....
물론 엄청나게 많은 물과 함께 꾸준한 운동을 실천했습니다.
(걷기 운동 2시간)
자세한 후기는 다음 글에 남길게요.
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