안녕하세요!
덴마크 다이어트 5일차입니다.
아침이 밝아왔습니다... 마피아.....아니 다이어터는 눈을 뜨세요......
배고프니깐요....
아침-자몽1개, 달걀3개, 빵1조각, 커피(420kcal)
5일차 아침은 매일 먹던 그녀석 그대로 먹습니다.....
저는 개인적으로 자몽을 좋아하는 1인으로 자몽이 싫지는 않았습니다.
심지어 맛있어서 좋았습니다.
자몽을 싫어하는 분들은 좀 고비가 온다고 하더라고요.
친절하게 맥반석이라고 주장하는 친구들.....
그리고 카페베네커피 맛있습니다...
잡곡빵은 진짜 다이어트 끝난후에 사먹고 싶을정도로 고소했습니다.
그리고 하나 발견한거는 항상 6등분으로 되어있더라고요.
그점을 찾고 항상 빵은 6개다 생각하고 먹었습니다.
식빵1개를 평소에 꿀꺽했는데
6꿀꺽이 평소 1개가 된다는 알수없는 이론을 만들어 먹기 시작했습니다.
맥반석 달걀에는 유통기한까지 있어서 안심하고 먹을 수 있읍니다.
평소 캡슐커피를 먹는 1인이지만 이 커피도 괜찮아요!
색만 보면 영롱하죠?
영롱해요..... 영롱하답니다....-끝-
점심-달걀2개, 빵1조각, 커피(260kcal)
점심이 돌아왔습니다....
점심은 자몽이 빠진 식단이지만 자몽이 그립더라고요....
상큼하지만 약간은 단맛도 있고 씹는 식감이 있는 친구......... 하지만 점심에는 못만나요....
안녕... 아침에 본친구....
또 만났네......
얼음 잔뜩 넣어서 아.아로 때려보았습니다.
기다려진다... 저녁 마음뿐이였습니다.
저녁-새우, 그린샐러드, 드레싱, 빵1조각, 커피(245kcal)
드디어 기다리던 저녁 시간입니다....
저녁은 새우와 그린샐러드 그리고 빵입니다.
솔직히 이때 커피가 질려서 커피가 보고 싶지 않았습니다 ㅠㅠ
알흠다워 보이는 새우이긴 하지만 새우가 3마리입니다.
드레싱도 함께 들어있고요!
드레싱은 마요네즈 베이스로 된 드레싱 같았습니다.
아이올리 드레싱같아서 정말 게눈감추듯이 먹었습니다.
배고픈 나머지 새우-샐러드-빵 이렇게 얹어서 나름 카나페 아닌 카나페를 만들어 먹었습니다.
5일차 총평
아침(420kcal)+점심(260kcal)+저녁(245kcal)= 총 935kcal
이렇게 해서 5일차 끝났습니다.
진심 배고픔 참는거 힘들어요 ㅠㅠ
다이어트 하려고 굶는 아이돌들...대단한 직업입니다....
끝!
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